TaiChi bietet eine gute Krankheitsvorbeugung und -behandlung bei Asthma, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Knochenerkrankungen, Verdauungsstörungen und psychovegetativen Beschwerden. Auf diesem Weg wird die Beweglichkeit verbessert als auch der Körper gekräftigt. Durch das Bewegungstraining, welches größtenteils im Stehen ausgeführt wird, werden alle Muskeln, Sehnen, Gelenke und Knochen angesprochen und auf eine sanfte Weise gedehnt. Vor allem tiefliegende Muskeln lassen sich mit TaiChi aktivieren, was Beschwerden rund um die Wirbelsäule vorbeugen oder lindern kann.
TaiChi
Trainer: Kersten Winter
Trainingszeiten: Montag, 18.00 - 20.00 Uhr (im Kulturhaus Kromsdorf)
Bei Interesse an unserem TaiChi-Kurs können Sie sich telefonisch unter 0174 4221211 bei Kersten Winter melden oder Sie nutzen den Kontakt-Button.
v.l.n.r.: Angela, Franka, Kersten, Susanne, Viola, Anja, Sabine & Rosi